Wenn sich eine bestimmte Situation anders entwickelt, als wir uns das vorgestellt haben, geraten wir oft in Stress oder sogar Angst. Dadurch stehen wir uns selbst im Wege oder versuchen, diese unangenehme Situation künftig zu vermeiden.

Mentaltraining, kombiniert mit Methoden des Hypnocoachings ist ein idealer Weg zur Entwicklung von Stärken. Die Methoden des mentalen Trainings werden seit vielen Jahren erfolgreich im Hochleistungssport eingesetzt. Indem wir Handlungen, Bewegungen und Gedanken in unserer Vorstellung auf einer bestimmte, auf uns zugeschnittene Weise immer wieder durchspielen, soll eine Lern- und Leistungsoptimierung erreicht werden. Mit Hilfe praxistauglicher Strategien können Sie Ihr persönliches Leistungspotential genau zum richtigen Zeitpunkt aktivieren. Exaktes Formulieren Ihres Ziels und gezielte Konzentration werden trainiert, damit Sie sich der eigenen Stärken bewusst werden und auch Lösungsstrategien für mögliche Störungen erarbeiten und anwenden können.

Es hilft in Situationen, in denen mentale Stärke gebraucht wird:

• bei Stress
• beim Lernen, der Prüfungsvorbereitung und in Prüfungen
• beim Abruf von Höchstleistungen
• zur Verbesserung sportlicher Leistungen, bei sportlichen Wettkämpfen
• bei der Persönlichkeitsentwicklung
• wenn Sie persönlich gefordert sind 

Sind Sie neugierig oder haben Fragen zu Hypnocoaching oder mentalem Training?

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