Die therapeutische Hypnose ist eine Anwendung, bei der Sie Trance für sich und Ihre Fragen nutzen. In diesem Bewusstseinszustand sind Sie meist vollständig entspannt, aufnahmefähig und kreativ. Gearbeitet wird im Sitzen, Liegen oder auch in Bewegung, mit dem Ziel, dass Sie sich für Ihre inneren Bilder und Gefühle öffnen, die Sie wesentlich intensiver wahrnehmen als im Wachzustand. Sie können Möglichkeiten und Wege für sich eröffnen, die Sie im Alltag, der durch logisches Denken und rationales Handeln bestimmt ist, nicht erkennen. Übrigens kennen die meisten von Ihnen alltägliche Trance-Zustände, etwa als angenehme Tagträume oder auch völliges Versunkensein in einen spannenden Kinofilm. Auch eine Trance können Sie ganz nach Wunsch jederzeit selbst beenden. 

Die Hypnose ist ein natürlicher, kraftvoller Weg zu den persönlichen Potenzialen, der Kreativität und Leistungsfähigkeit der meisten Menschen. Woher kommt diese Kraft? Durch bewusst herbeigeführte Fokussierung ihrer Aufmerksamkeit auf individuelle innere Bilder. Je nach der Art unserer Aktivitäten und Empfindungen arbeiten bestimmte Bereiche unseres Gehirns dann auf Hochtouren, während andere gleichzeitig heruntergesteuert werden. Der so erreichte Zustand, die Trance, ähnelt etwa Flow-Zuständen, in denen „alles nur so flutscht“, oder auch Erlebnissen tiefer Versenkung und Kontemplation, höchster Konzentration und Kreativität. All dies kann uns ermöglichen, selbst die Kontrolle über unsere Handlungen zurückgewinnen, und zwar auf eine für uns völlig neue Weise.  Eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster, Bilder, Glaubenssätze die wir von uns haben, lassen sich damit in vielen Fällen abändern.  

Mit meiner Begleitung können Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu Potentialen zu lenken, die im Laufe Ihres Lebens in Ihrem Gehirn und Körper angelegt wurden. Solche neuronalen Strukturen lassen sich aktivieren und vernetzen; sie können Ihnen bei der Bewältigung aktueller Herausforderungen helfen. Die so entstehenden Alternativen zu üblichen Denkmustern bieten die Chance, persönliche Hemmschwellen zu überwinden und aus engen Rollenmustern auszubrechen. Ziel ist es, Ihre versteckten Ressourcen zu aktivieren und Ihnen neue Handlungsmöglichkeiten und Wege zu eröffnen. 

Hypnose kann …

• Angstzustände, depressive Verstimmungen, Zwangsvorstellungen, Anspannungen überwinden 
• körperliche Symptome wie Schmerzen, Asthma, psychisch bedingte Ekzeme, Reizdarm lindern 
• eigene Immunkräfte stimulieren und stärken
• individuelle Optimierungsprozesse aktivieren 
• durch tiefe physische und psychische Entspannung die Erholung des Organismus fördern 
• Blockaden auflösen
• Motivation und Lebensfreude steigern
• dabei helfen, besondere Leistungen zu erbringen 
• nachhaltige Veränderungen im eigenen Leben bewirken, zum Beispiel abnehmen oder rauchfrei werden 

Trancezustände können (und sollten) Sie übrigens auch jederzeit selbst gezielt herbeiführen. Ähnlich wie bei Autogenem Training verbessert sich die Trancefähigkeit mit Übung und regelmäßiger Anwendung. So können Sie sich selbst helfen. Ich zeige Ihnen für Sie geeignete und einfache Techniken der Selbsthypnose.

Sind Sie neugierig oder haben Fragen zur Hypnose?

Dann rufen Sie mich an oder vereinbaren ein erstes Gespräch zum Kennenlernen – telefonisch oder via Skype.